Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Findest du es manchmal herausfordernd, den idealen Balancepunkt zwischen körperlicher Fitness, geistiger Harmonie und innerer Entspannung zu finden? Dann bist du bei Templeshape genau richtig. Unser Studio an der Manessestrasse 120 in Zürich bietet dir eine einzigartige Mischung aus hochwertigem Training, Meditation und ganzheitlichen Praktiken, alles unter einem Dach. Wir glauben, dass echte Gesundheit mehr als nur Muskeln ist – es ist ein Gefühl der Würde, Vitalität und inneren Ruhe.
Ob du ein erfahrener Athlet bist oder komplett neu im Fitnessstudio, ob du unter Stress stehst und mehr Entspannung brauchst oder einfach nur nach einem Ort suchst, an dem du dich wohlfühlst und dich bewegst – bei Templeshape auf der Manessestrasse 120 in Zürich bist du willkommen. Unser Team von erfahrenen und empathischen Trainern und Yogalehrern steht dir zur Seite, um dir eine persönliche und angebotsreiche Erfahrung zu bieten.
Unsere ganzheitliche Philosophie
Bei Templeshape geht es nicht nur um die physische Leistung, sondern um das Wohlbefinden im ganzen. Wir integrieren bewusst Techniken aus verschiedenen Traditionen, um dir zu helfen, eine ausgewogene Lebensweise zu entwickeln. Es geht darum, deinen Körper zu stärken, deine Gedanken zu klären und deinen Geist zu beruhigen. Wir glauben, dass regelmäßige, bewusste Bewegung und gezielte Atem- und Entspannungstechniken zu einem nachhaltig gesünderen Leben führen.
Unser Studio auf der Manessestrasse 120 ist dein persönlicher Raum für Entdeckungen. Entdecke neue Energie, neue Bewegungsmuster und neue Wege, mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Wir sind dein kompetenter Partner für Fitness und Entspannung direkt in deiner Zürcher Nachbarschaft.
Unsere Top-Angebote auf der Manessestrasse 120
Individuelles Training
Kein Zeitplan passt? Kein Standardprogramm ist ideal für dich? Dann ist das persönliche Training genau das Richtige. Lass dich von einem unserer erfahrenen Trainer individuell coachen. Wir erstellen gemeinsam deinen Trainingsplan, basierend auf deinen Zielen, deiner Erfahrung und deinen Vorlieben. Ob Krafttraining, Cardio oder funktionelles Training – wir finden die Methode, die am besten zu dir passt. Profitiere von einer persönlichen Betreuung, die dir hilft, effizienter zu trainieren und bessere Ergebnisse zu erzielen.
Yoga und Meditation
Yoga und Meditation sind die Herzen unseres ganzheitlichen Ansatzes. Taue in die Welt des Yoga ein, um Flexibilität, Stärke und innere Balance zu entwickeln. Von grundlegenden Kursen für Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen Stilen wie Vinyasa oder Yin Yoga – wir bieten etwas für jeden Level an. Entdecke die tiefgreifende Wirkung von Meditation: Lass deinen Geist ruhen, deine Konzentration verbessern und dein Stresslevel sinken. Unsere ruhige Atmosphäre auf der Manessestrasse 120 ist der perfekte Ort, um diese Praktiken zu erlernen und zu vertiefen.
Gruppentraining und Kurse
Willst du gemeinsam mit anderen Zürchern am Limit pushen oder eine gemeinsame Entspannungsrunde? Dann bieten wir verschiedene Gruppentrainings an. Von HIIT-Workouts über Pilates bis hin zu dynamischen Bewegungsklassen – es gibt immer etwas Neues und Aufregendes auf dem Programm. Taue in unsere Kurse ein und profitiere von der Motivation und dem Gemeinschaftsgefühl der Gruppe. Wir stellen sicher, dass alle Kurse auf der Manessestrasse 120 sowohl anspruchsvoll als auch sicher und für jeden Teilnehmer geeignet sind.
Wohlfühlambiance in deiner Nähe
Unser Studio in Manessestrasse 120, 8045 Zürich, wurde mit viel Liebe zum Detail eingerichtet. Wir legen Wert auf eine gemütliche, einladende Atmosphäre, die dich nach deinen Trainingsstunden erfrischt und entspannt. Entspanne dich auf unseren bequemen Matten oder in unserem optionalen Entspannungsbereich. Wir sind stolz darauf, dass Templeshape ein Ort ist, an dem du dich nach Hause fühlen kannst und der dir nach einem Tag in Zürich Kraft und Wohlbefinden verleiht.
Ob du nach einem energiegeladenen Workout, einer tiefen Meditation oder einfach nur nach einem Ort suchst, an dem du dich entspannen und dich wohlfühlen kannst – Templeshape auf der Manessestrasse 120 in Zürich ist dein neuer Treffpunkt für Gesundheit und Entspannung.
Weitere Informationen und die Möglichkeit, uns kennenzulernen, findest du auf unserer Website: https://templeshape.com. Du kannst uns auch unter der Nummer +41793391959 erreichen.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape auf der Manessestrasse 120
1. Wie erreiche ich Templeshape auf der Manessestrasse 120?
Templeshape befindet sich an der Manessestrasse 120 in Zürich. Wir sind dein Fitness- und Wohlfühlort direkt in deiner Stadt. Nutze öffentliche Verkehrsmittel oder parkiere dein Auto in der näheren Umgebung.
2. Welche Öffnungszeiten hat das Templeshape in Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten auf der Manessestrasse 120 sind Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag sowie Sonntag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Wir sind für dich da, wann es dir passt.
3. Bietet Templeshape auf der Manessestrasse 120 nur Kurse oder auch Einzeltraining an?